10月14日，旅游学院“心灵驿站”在2A126教室举行“从‘心’开始，乐享大学吧”心理健康专题讲座。本次讲座邀请国家二级心理咨询师、钱清中学专职心理老师徐宁娟为主讲嘉宾。旅游学院辅导员及2025级全体学生参加此次活动。

讲座上，徐宁娟以“大西瓜小西瓜”破冰游戏开场，迅速点燃现场气氛，借助“猫咪换房间”案例，由浅入深阐释“适应即勇敢走出舒适区”的核心要义，并结合专业理论，鼓励学生主动尝鲜、缩短低谷。随后，她用小故事、小实验示范倾听与提问技巧，帮助学生掌握人际交往“金钥匙”，并提醒合理运用各类资源识别情绪、及时求助，实现学业生活双融合。

本次讲座作为旅游学院新生始业教育系列活动之一，旨在提升心理育人能力，强化新生心理适应力，为后续心理健康教育奠定基础。后续，旅游学院也将持续推出系列举措，护航学生健康成长、乐享大学。