12月11日，人文学院“31分贝”心理工坊在“一站式”学生社区服务中心举办“指尖触卡韵，心河归澄澈”OH卡心理探索团辅活动。活动以心理检视为主题，帮助学生在卡片投射中梳理情绪、积蓄力量，以更好的状态迎接新年。

活动伊始，在指导老师带领下，同学们抽取卡片进行“情绪初诊”，让平时隐于忙碌之下的压力和焦虑通过情绪底色获得表达；在“深度检查”环节，不同卡片的组合编织出独特的情感叙事，帮助同学们重新审视年度重要情感经历，构建完整的情绪脉络图。在特别设计的“集体会诊”中，同学们倾听彼此、互赠鼓励，形成了温暖有力的情感支持网络。

本次活动不仅是对过去的心理梳理，更是面向未来的自我赋能。活动尾声，同学们将体验所得转化为简明有力“心灵处方”，凝练面向2026年的成长寄语，完成从情绪释放到心理重建的完整过程。

人文学院“31分贝”心理工坊持续创新心理健康教育形式。此次岁末特别活动，以专业而温暖的方式帮助学生完成年度心理检视，体现了心理育人的温度与深度。未来，人文学院“31分贝”心理工坊将继续深化“育心、筑心、润心”体系，拓展心灵对话形式，为人文学子成长成才提供更有温度的支持。