为营造积极向上的心理健康氛围，充分发挥心理育人功能，3月31日，外国语学院“心灵语吧”二级心理辅导站，在1D218举办“遇见未知的自己”读书分享会。本次活动吸引了全院15位学生参加，在阅读与分享中开启了一场自我关怀的心灵之旅。

本次活动围绕“书中教会我爱自己的事”这一主题，设置了破冰介绍、深度阅读、主题讨论、书单漂流四个环节。活动伊始，每位参与者用一句话介绍自己带来的一本书，从《被讨厌的勇气》到《蛤蟆先生去看心理医生》，短短一句分享便打开了彼此的心扉。在深度阅读环节，大家朗读书中触动自己的段落并分享感受，在文字中照见自我。随后的主题讨论中，参与者围绕自我接纳、情绪相处、善待自己等话题展开真诚对话，现场气氛温暖而热烈。活动尾声的“书单漂流”环节，每位同学为推荐的治愈系书籍写下推荐语，让温暖在文字间传递。

本次读书分享会是外国语学院“心灵语吧”二级心理辅导站“3·25善爱吾”心理成长季系列活动的重要组成部分，旨在以书为桥、以心相交，帮助学生在阅读中提升心理韧性，培育积极心态。未来，外国语学院将继续开展形式多样的心理健康活动，持续营造温暖、包容、向上的成长氛围。