为深入贯彻落实学院“以体育人 强健之江”大学生体质提升专项行动建设部署，切实缓解期末备考阶段学生的学业压力与心理焦虑，机械工程学院于6月10日、11日在坂湖公园环湖步道组织开展“期末蓄力·健康护航”主题解压活动。本次活动坚持体育锻炼与心理健康引导深度融合，积极倡导学生走出寝室、亲近自然，通过轻松愉悦的户外运动释放备考压力，调整身心状态，进而以饱满的精神风貌和强健的身体素质迎接期末挑战。

本次活动充分兼顾了不同同学的体能差异，让运动回归放松身心的本质。同学们可根据自身状态，选择微晨跑，在傍晚的微风与奔跑中感受汗水带来的畅快与解压；也可选择健步走，在欣赏坂湖旖旎风光的同时，于轻松惬意的氛围中舒展筋骨。灵活多样的参与形式，让运动不再是期末季的一项“任务”，而成为一段治愈身心、享受自然的惬意时光。

活动现场洋溢着温馨与活力的青春气息。同学们在集体运动中结伴而行、相互鼓励，在并肩前行的步伐中不仅有效缓解了个人备考的紧张情绪，更在无形中增强了班级的凝聚力与向心力。机械工程学院通过此次活动传递出浓厚的人文关怀，让每一位机械学子都能在奔跑与行走中积蓄前行的能量，在自然美景与同窗陪伴中调整备考节奏，真正践行“健康备考，从容应考”的青春理念。