近日，外国语学院在行健楼117会议室举行“心语”话健康系列活动启动仪式暨新生心理健康教育讲座。浙江工商大学心理健康教育中心专职心理教师叶立军，外国语学院学工负责人、团委书记、年级辅导员和2023级新生参加此次讲座。

仪式伊始，外国语学院学工负责人宣布“心语”话健康系列活动启动并为叶立军老师颁发外国语学院心理导师聘书。他在仪式上指出，同学们要积极行动起来，在活动中发挥创新意识、发展兴趣爱好、锻炼动手能力、增强心理保健意识，以体强心、以美润心、以劳健心，重视心理健康，用实际行动拥抱阳光生活。对全体学生提出了三点希望，一是养成“走下网络、走出宿舍、走向操场”的生活习惯；二是形成“快乐学习、快乐工作、快乐生活”的健康理念；三是实现德、智、体、美、劳全面和谐发展，以强健的体魄、健全的人格、过硬的本领，在青春逐梦的路途中坚韧不拔、脚踏实地、勇毅笃行。

启动仪式后，叶立军开展了以“新生活，心发展—大学新生的心理适应与社会成长”为主题的讲座。他以平易近人的语言开篇，用幽默风趣的PPT向同学们展示了新生开学所面临的一系列心理健康问题，通过“为什么要重视心理健康、什么是心理健康、如何促进心理健康”三个模块展开，深入浅出，运用生动活泼的故事与案例介绍大学生的心理状况，引导学生认识到心理健康的重要性，并介绍大学生普遍存在的心理问题以及应对策略。讲座现场反响热烈，学生积极参与互动，不时响起热烈的掌声。最后叶老师介绍了我院大学生心理咨询的线上线下预约方式，希望大家可以通过积极的咨询渠道，慢慢地调节好自己的心情，走出心理困境！