为了帮助学生减轻期末备考压力，营造互帮互助、共同学习的环境，近日，信息工程学院“七色花”心灵小筑在2A319开展了以“凝心聚力，期末共赢”为主题的心理团辅活动，心理专项辅导员和20余位学生参加此次活动。

活动分为“盲行寻心迹”“情绪小栈—晒晒你的心情”和“放飞压力，重塑心晴”三个部分。活动开始，大家以报数随机分成五组。“盲行寻心迹”环节中，由一成员蒙着眼睛在另一成员带领下绕场地一圈，帮助学生体验相互信任与相互领导的感受。紧接着的“情绪小栈—晒晒你的心情”，通过画画分享大家不同的心情，帮助同学们有效释放情绪，让大家接纳情绪的多样性。最后的“放飞烦恼，重塑心晴”则是一个释放负面情绪，寻找内心平静的转折点，通过把烦恼写在纸上，将积压已久的烦恼具象化，把纸折成飞机的形式象征性地“放飞”，象征着释放负面情绪，重获心灵平静。

本次心理团辅活动后同学们表示释放了压力，增强了面对期末考试的勇气与信心。